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健康管理学部健康栄養学科

2014年度

2014.07.01

【Vol.18】男女空手道部に対して栄養講話を実施

  平成26年6月3日(火)に男女空手道部に対して栄養講話を実施しました。今回は『長崎国際大学空手道部強化プログラム』と銘打ち、先月行った身体測定・食事調査の結果を基に減量を必要としている選手を選抜し、今後の食事の摂り方と注意点を指導した後、定期的に担当の先生と面談・体重測定を行うようにしていきます。

 

  今回は選手も本気で取り組んでいます。ただ無理な減量は体調を崩しやすく、間違えれば筋量の低下による競技パフォーマンスを落としてしまいますので、様子を見ながら、各選手に応じてアプローチの仕方を変えていく予定です。

 7月に控えた全日本個人戦、九州インカレでは、より良いパフォーマンスがだせるように頑張ってもらいたいです。今後とも応援の程、宜しくお願い致します。

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