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健康管理学部健康栄養学科

2015年度

2015.06.01

【Vol.22】男女空手道部に対して身体・体力測定、食事調査ならびに栄養講話を実施

平成27年4月24日(木)~5月8日(金)の間に、男女空手道部に対して身体・体力測定および食事調査を実施しました。選手もこの時ばかりは自分の体型・健康状態に敏感になっていますが、日頃から自己管理がしっかりできている選手は堂々としています。

 今年の新入部員は11名と、創部初期は4~5名だったチームが今では30名を超える大所帯となりました。今年度の空手道部は組手・形ともに充実しており、目標は九州大会優勝、全日本大会では昨年よりも上位に入れるようトレーニングに励んでいます。マネージャーやゼミ生に作ってもらっているおにぎりやバナナ等の補食のおかげで、長年続いている空手道部への調査もここにきて食事の摂り方や体作りへの意識も変わってきたように感じます。

 今回の調査後、現在の状態からの改善点を各選手へ報告します。前年度行った減量特別プログラムでは大半の選手が減量に成功しました。今年もウエイトコントロールが必要な選手には指導していく予定です。また、試合期ということもあり、調査期間中の稽古後に『試合前の食事の摂り方』についての栄養教育を行いました。皆、真剣に話を聞いてくれています。当日は万全のコンディションで試合に臨んでもらいたいと思います。

今年度もNIUスポーツ栄養サポートチームを宜しくお願い致します。

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