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健康管理学部健康栄養学科

2015年度

2015.07.03

【Vol.23】全日本空手道連盟ナショナルチーム所属選手に対して栄養講話を実施

今年度、NIUスポーツ栄養サポートチームでは全日本空手道連盟からの依頼を受け、ナショナルチーム強化合宿(619日~21日)に同行し、医科学サポートの一環として栄養講話を実施しました。

 

今回のテーマは『栄養バランスの良い食事の摂り方』として、食事に関するアンケート記入や食事に関する現状の問題点を挙げてもらう等、参加型の栄養教育を取り込みながら講話を実施しました。さらに『減量選手におけるウエイトコントロールの注意点』として、減量を行っていく上での注意点や食事の摂り方についても話をしました。厳しいトレーニングの後で、疲労・空腹だったとは思いますが、皆真剣に話を聞いてくれました。選手からは、「意識が上がった」との声もあり、今後はそれぞれの課題をクリアできるよう頑張ってもらいたいです。

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