menu

トピックス

学部学科トピックス

2012.11.07 健康栄養学科

NIUスポーツ栄養サポートチーム ~Vol.4~

 7月14日(土)に男子バレー部及び陸上部(短距離・長距離選手)に対しての栄養講話を実施しました。今回のテーマは「食事の上手な摂り方」と「筋肉をつけるための食事とタイミング及びプロテインについて」です。

 選手にはそれぞれ昨日食べたものを答えてもらい、バランスの良い食事を摂るためにどうしたらよいかを考えてもらった後、改善点や工夫できるポイント等をアドバイスしました。ある選手は、食事の大切さは理解していますがなかなか実行できていないため、今回の話を聞いて食事にもっと気を配りたいと思った等、これから注意して食事をしていきたいと答えてくれました。

夏休み期間中には各運動部の身体測定や食事調査、9月には調理実習を行う予定です。

 

PRコンテンツ
  • フォトギャラリー
  • 催事イベント情報
  • 学びの特色「茶道文化による教育」
  • 長崎国際大学ボランティアセンター
  • NIU教員DB
  • AED設置場所
  • JIHEE認証評価
  • 薬学教育第三者評価
  • 長崎国際大学同窓会
  • ibo2020
  • 古本募金
...loading