令和6年11月24日（日）、雲仙市立国見中学校において長崎県中学校体育連盟長崎県ソフトテニス連盟主催の食育講習会が開催され、その講師を務めました。今回は「女子ジュニアアスリートの食育講座」ということで、ジュニアアスリートの食事の目的と5大栄養素の働きや試合期の食事、女子中学生アスリートが注意すべき疲労骨折に関する内容を中心に講話を行いました。

　今回の講演には、３月に行われる都道府県対抗全日本中学生ソフトテニス大会に向けた選考会に参加された女子選手およびその保護者・指導者含めて約90名の方が参加されていました。講話中、皆さんが積極的に発言や質問をしてくれましたので、一体感のある講習会となりました。今回は女子選手を対象とした講習会となりましたが、性別やライフステージが変われば注意すべきポイントも変わりますので、適切な栄養情報を入手しながら、日々のトレーニングに励んでもらえればと思います。今後も多くの選手、チームと交流を図っていきたいと思います。（K.Oda）